World Menopause Day 2026: Ayush Ministry Emphasises Awareness, Holistic Care and Scientific Research বিশ্ব মেনোপজ দিবস ২০২৬: সচেতনতা, সমন্বিত পরিচর্যা ও বৈজ্ঞানিক গবেষণায় জোর আয়ুষ মন্ত্রকের
মেনোপজ (রজোনিবৃত্তি): এটি নারীদের জীবনের একটি স্বাভাবিক জৈবিক পর্যায়, যখন ঋতুস্রাব স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়। সাধারণত ৪৫–৫৫ বছর বয়সের মধ্যে এটি ঘটে।
প্রধান উপসর্গ: অনিয়মিত ঋতুস্রাব, হঠাৎ গরম অনুভব, ঘুমের সমস্যা, মেজাজের পরিবর্তন, গাঁটে ব্যথা, উদ্বেগ এবং যোনিপথে শুষ্কতা।
আয়ুর্বেদিক গবেষণা: আয়ুষ মন্ত্রকের অধীন Central Council for Research in Ayurvedic Sciences (CCRAS) মেনোপজ-সম্পর্কিত স্বাস্থ্যসমস্যায় আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাপদ্ধতির কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণা করছে। অশোকারিষ্ট (Ashokarista) ও আমলকী রসায়ন (Amalaki Rasayana)-এর সম্ভাব্য ভূমিকা মূল্যায়ন করা হচ্ছে।
সমন্বিত পরিচর্যা: সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম গ্রহণ, যোগব্যায়াম, প্রাণায়াম, ধ্যান, মানসিক সহায়তা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ওপর জোর দেওয়া হয়েছে।
সতর্কতা: অশোকারিষ্ট, লোধ্রাসব, আমলকী রসায়নসহ ঐতিহ্যগত ভেষজ প্রস্তুতি কেবল যোগ্য স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞের পরামর্শে ব্যবহার করা উচিত।
মেনোপজ (রজোনিবৃত্তি): এটি নারীদের জীবনের একটি স্বাভাবিক জৈবিক পর্যায়, যখন ঋতুস্রাব স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়। সাধারণত ৪৫–৫৫ বছর বয়সের মধ্যে এটি ঘটে।
প্রধান উপসর্গ: অনিয়মিত ঋতুস্রাব, হঠাৎ গরম অনুভব, ঘুমের সমস্যা, মেজাজের পরিবর্তন, গাঁটে ব্যথা, উদ্বেগ এবং যোনিপথে শুষ্কতা।
আয়ুর্বেদিক গবেষণা: আয়ুষ মন্ত্রকের অধীন Central Council for Research in Ayurvedic Sciences (CCRAS) মেনোপজ-সম্পর্কিত স্বাস্থ্যসমস্যায় আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাপদ্ধতির কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণা করছে। অশোকারিষ্ট (Ashokarista) ও আমলকী রসায়ন (Amalaki Rasayana)-এর সম্ভাব্য ভূমিকা মূল্যায়ন করা হচ্ছে।
সমন্বিত পরিচর্যা: সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম গ্রহণ, যোগব্যায়াম, প্রাণায়াম, ধ্যান, মানসিক সহায়তা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ওপর জোর দেওয়া হয়েছে।
সতর্কতা: অশোকারিষ্ট, লোধ্রাসব, আমলকী রসায়নসহ ঐতিহ্যগত ভেষজ প্রস্তুতি কেবল যোগ্য স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞের পরামর্শে ব্যবহার করা উচিত।